该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
陈少熙 Shaoxi Chen 董晨宇 龚俊 Jun Gong 黄子韬 Zitao Huang 李耕耘 Gengyun Li 张绍刚 Shaogang Zhang 张昕 周扬青 Yangqing Zhou
庞博 杨笠 吴昕 杨子 麦琳 刘爽 何浩楠 陈少熙 赵小童 鹭卓 韦世豪 付航 小鹿 唐香玉 于祥宇 詹鑫 阎鹤祥 教主 刘仁铖 黑灯 南瓜 诺米么 漆漆 王越 翟佳宁 杨天真 许昕 滕丛丛 杨幂
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
黄健翔 刘建宏 蒋敦豪 赵小童 刘语熙
吴尊 朱丹 宋妍霏 蒋敦豪 杨亘 小鹿 木春
卢力峰 染音若蔡 星潮 唐策 郭浩然 金船 范馨源 王辅平 江月 赵袭 朱祎 万纯 赵秋融 李沁纹 朱婧 林强 王聪 孙鹏 贺文潇 刘琮 路扬 李昊甲 薄棠 刘彦汐
何明翰 张澎澎 安雅萍 张熙媛 高英 傅程鹏 周惠林 李昊臻 赵荀 夏侯镔
释小松 史可 冯光荣 杨少汶 林健寰 王继贤 时尚 李昊泽 张熙瑶 郗茜 康展硕 文竹 何泽宇 王昭霖 关飞扬 谢秀丽 吴大伟 任春来
靳东 韩雨芹 王梓权 刘立 吴谨言 高爽 焦体怡 李依伊 李昊臻 张杨智子 庄庆宁 樊昱君 齐奎 凌云 李洪涛 杜宁林 严俊里 张卫 郭进尧 淮文 刘沙 李智 彭宇欣 张晓 仲小印
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
赵小童
沈腾 马丽 李子柒 蒋敦豪 此沙 李昊 赵一博 卓沅 何浩楠 陈少熙 王一珩 孙思程 苏有朋 陈伟霆 张艺兴
阎么么 赵一博 张磊 图特哈蒙 郭政建 林强 白雪岑 杨凝 魏超
王艺瑾 邓凯 林妍柔 陈鑫海 曾宥臻 赵一博
内详
侣皓吉吉 章龄之 宋汶霏 张博 李泰 张喜前 吴紫彤 张绍荣
未知
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪 王安宇 胡先煦
汪苏泷 臧鸿飞 李斯丹妮 品冠 张宇晨 BEJ48黄恩茹 常钰 BIN豆子 黄恩昱 李铭
杨迪 刘维
吴琳 杵屋子邦 福田辉久 黄豆豆 方锦龙 李祥霆 东仪秀树
李亚鹏 李泉 柯蓝 许亚军 李艾 马艳丽 孙楠 老狼 吴晓波 喻恩泰 孙冕
演员：内详
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演员：侣皓吉吉 章龄之 宋汶霏 张博 李泰 张喜前 吴紫彤 张绍荣
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